Как убрать живот после кесарева сечения?

Кесарево сечение — это хирургический способ родоразрешения, при котором ребёнок появляется на свет через разрез передней брюшной стенки. «Животом после кесарева» называют избыток кожи и жира, который остаётся прямо над рубцом и свисает вниз. Многие мамы ищут ответ на этот вопрос после родов; выраженность этого состояния у всех разная.

Почему образуется живот после кесарева сечения?

В его формировании участвуют несколько факторов:

• кожа и мышцы живота, растянутые во время беременности, после родов не возвращаются полностью в прежнее состояние,
• ткани над линией разреза выглядят провисшими из-за рубцовой ткани, образующейся при заживлении разреза,
• локальные жировые отложения, увеличившиеся во время беременности,
• расхождение и слабость мышц живота.

На выраженность также влияют вес до беременности, возраст при родах, тип кожи и наследственность.

Проходит ли он сам?

В течение нескольких месяцев после родов, по мере восстановления организма и снижения веса, у некоторых женщин такой живот заметно уменьшается. Однако при выраженном избытке и провисании кожи внешний вид может не исправиться полностью упражнениями и похудением. Самостоятельное улучшение затруднено у женщин, рожавших в более старшем возрасте, быстро сбросивших вес и с менее эластичной кожей.

Упражнения и питание

Поскольку кесарево сечение — это операция, о том, когда и как начинать упражнения после родов, нужно посоветоваться с врачом. Лёгкая ходьба, начатая с разрешения врача, и затем постепенно увеличиваемые нагрузки помогают снизить вес и восстановиться.

Сбалансированное питание, достаточное потребление жидкости и регулярный сон также способствуют снижению веса. Однако сжигать жир только в области живота невозможно; эффективность травяных средств и смесей, которые предлагают для «сжигания живота», не доказана. Кормящим мамам следует планировать питание вместе с врачом.

Хирургические варианты

Если избыток и провисание кожи сохраняются, несмотря на упражнения и снижение веса, можно рассмотреть хирургические методы. Подходящий метод определяется после осмотра:

• Мини-абдоминопластика: рассматривается при ограниченном избытке и провисании кожи ниже пупка,
• Абдоминопластика: проводится при более выраженном избытке и провисании кожи; удаляются излишки кожи и жира, при необходимости восстанавливаются мышцы живота,
• Липосакция: может рассматриваться для уменьшения локальных жировых отложений, если провисание кожи невыражено; избыток кожи она не устраняет,
• Mommy makeover: если помимо живота есть изменения груди, процедуры можно спланировать вместе.

Когда можно делать операцию?

Перед операцией нужно дождаться восстановления организма после родов, стабилизации веса и окончания грудного вскармливания. Абдоминопластику обычно рекомендуют проводить примерно через год после родов; сроки определяет врач после осмотра.

Как и любые хирургические вмешательства, эти операции связаны с рисками: к ним относятся кровотечение, инфекция, скопление жидкости, замедленное заживление раны, заметный рубец, асимметрия и изменение чувствительности. Если вы планируете беременность в будущем, сообщите об этом врачу: новая беременность может повлиять на результат.

Автор: Д-р Юджел Сарыалтын