Что делать, чтобы быстрее восстановиться после операции на груди?

После операции на груди нужно соблюдать ряд правил, чтобы восстановление прошло благополучно. Период восстановления важен как после увеличения груди и уменьшения груди, так и после подтяжки груди. Ниже мы перечислили, на что стоит обратить внимание в этот период; однако в первую очередь всегда следуйте индивидуальным рекомендациям вашего врача.

Двигайтесь по рекомендации врача

Постоянное пребывание в постели после операции может замедлить восстановление. Следуя рекомендациям врача, постарайтесь постепенно, без перенапряжения, возвращаться к повседневной жизни. При этом нельзя пренебрегать правилами и рисковать здоровьем.

Лёгкая активность в раннем периоде, например короткие прогулки, улучшает кровообращение. В это время достаточно оберегать область операции от ударов и нагрузок.

Прикладывайте холод, если это рекомендует врач

Отёк в области операции после вмешательства — нормальное явление; отёк является частью процесса заживления. Иногда он может сопровождаться болью.

Отёк наиболее заметен в первые дни и постепенно уменьшается в течение нескольких недель. Если врач рекомендует, холод в первые дни может помочь уменьшить отёк и боль. Прикладывайте холод не прямо на кожу, а через ткань и так, как рекомендует врач.

Носите поддерживающий бюстгальтер

После операции, чтобы ограничить подвижность груди и поддержать заживление, носят рекомендованный врачом спортивный или специальный бюстгальтер. Носите его столько времени и так, как рекомендует врач.

Ухаживайте за областью операции

Ухаживайте за раной так, как объяснил врач, и регулярно приходите на контрольные осмотры. Массаж или кремы можно применять только по рекомендации врача и в указанные им сроки. В период восстановления избегайте очень горячей воды: тепло может усилить отёк в области операции.

Следуйте рекомендациям врача

Советы людей, перенёсших похожую операцию, могут вам не подойти, поэтому ориентируйтесь на рекомендации своего врача. Небольшой отёк и боль после операции — норма. Врач может назначить препараты для профилактики инфекции; принимайте лекарства только так, как назначил врач.

Дайте организму отдохнуть

После операции не поднимайте тяжести: это может привести к натяжению области операции и расширению рубца. Сколько времени нужно избегать движений, нагружающих область груди, определяет врач. Отдых и выполнение повседневных дел без переутомления способствуют восстановлению.

Сделайте перерыв в занятиях спортом и посещении жарких мест

Если вы регулярно занимаетесь спортом или посещаете сауну и солярий, после операции на время откажитесь от этого. Особенно упражнения на мышцы рук и груди могут нагружать область операции. Первые недели после операции очень важны для восстановления. При уменьшении груди разрезы могут быть длиннее, поэтому в этот период нужно быть особенно осторожной.

Интенсивные движения могут привести к расширению рубцов. В первое время рекомендуется только лёгкая активность, например ходьба. Срок возвращения к интенсивным тренировкам зависит от операции: после увеличения груди обычно рекомендуют подождать около двух месяцев, после уменьшения груди — не менее месяца; когда можно вернуться к спорту, решает врач. Поскольку жаркие места, такие как сауна и солярий, могут усиливать отёк, в первые месяцы после операции их рекомендуется избегать.

Снимайте повязки под контролем врача

После операции повязки могут накладываться не только на область раны, но и на другие участки груди. Повязка защищает область операции и снижает риск инфекции. Когда снимать повязку, скажет врач; не снимайте повязки самостоятельно — только в сроки и тем способом, которые рекомендует врач.

Прислушивайтесь к сигналам организма

В период восстановления при некоторых движениях, например во время душа или одевания, может ощущаться лёгкая боль. Не выполняйте через силу движения, вызывающие боль, и не натягивайте область операции. Если вы заметили заметно усиливающуюся боль, покраснение, отёк, повышение температуры или выделения в области груди, без промедления обратитесь к врачу.

Автор: Д-р Юджел Сарыалтын